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保温袋是否可以带上火车或高铁，取决于其类型、材质以及是否含有液体或违禁品，以下是关于保温袋携带上火车或高铁的一些常见情况：
1、食品保温袋：食品保温袋是可以带上火车或高铁的，这些保温袋通常不含有液体或违禁品，只是用来装食物或其他物品，并且一般不会有太大尺寸，如果保温袋的尺寸较大，可能会被视为行李物品，需要按照相关规定携带。
2、真空保温袋：真空保温袋也可以带上火车或高铁，只要其不含有任何危险或违禁成分，且尺寸合适，一般都可以携带，不过，如果真空保温袋内装有液体或其他需要特殊处理的物品，建议提前了解相关规定。
3、含有锂电池的保温袋：如果保温袋内置有锂电池等电子设备，需要注意遵守铁路部门关于锂电池携带的规定，锂电池需要妥善包装，避免短路等安全隐患。
大部分保温袋都可以带上火车或高铁，但需要注意其尺寸、材质以及是否含有液体或违禁品，建议在出行前了解铁路部门的相关规定，以确保顺利携带保温袋上火车或高铁，如有任何疑问，可以向车站工作人员咨询。